在2021年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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716 千卡
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脂肪: 18.06克 | 蛋白质: 43.30克 | 碳水物: 101.00克.
早餐: Mentimun (Kupas), Herbalife Shake Chocomint. 午餐: Daun Singkong, Alfamart Daun Pepaya, Sambal Matah, Ikan Tongkol Goreng, Ubi Jalar (Manis). 晚餐: Kopi (Instan), Sambal Goreng, Alfamart Daun Pepaya, Super Bubur Buryam, Keripik Pisang, Herbalife Shake Chocomint. 小食/其他: Alfamart Buah Naga. 更多的......
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一个星期减少32.9 公斤
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