注册  |  登录

susisari的日记, 2021年01月5日

Semakin kesini semakin susah mau menuju bb ideal nya hmm naik turun mulu ditambah skrg mager banget mau workout😭

查看饮食日历, 2021年01月5日:
1092 千卡 脂肪: 25.01克 | 蛋白质: 37.59克 | 碳水物: 179.31克.   早餐: Kue Beras, Nasi Ketan (Ketan). 午餐: Telur Ceplok, Sayur Campuran, Nasi Putih. 晚餐: Top Baker Roti Stik Abon Ayam. 更多的......

95支持者    支持   

1到20,总共29
评论 
clean food ka? 
2021年01月5日 会员:: bintang christiardi
Enggak loh beb😌 
2021年01月5日 会员:: susisari
tb nya berapa kak? berapa lama dari 70 ke 49 kak? 
2021年01月5日 会员:: dinainwt
TB berapa ka? keren banget🥰 
2021年01月5日 会员:: delusinasi
ngecilin tangan nya gimanaa pake wo apa 
2021年01月5日 会员:: Windaadelia
. 
2021年01月5日 会员:: sisil21
sama kak, udah mendekati bb ideal rasanya mager. makan mulu kerjanya 
2021年01月5日 会员:: devisiregartamara
berapa lama bisa sekurus ini beb? 
2021年01月5日 会员:: silvina nuraudina
jjk 
2021年01月5日 会员:: zumrotunanisa
olahraga nya apa aja ka? 
2021年01月5日 会员:: Nadadhiya
wahh semangatt!! udah bagus dikit lagii  
2021年01月5日 会员:: fr.2004
btw mau nanya dong ka, tb nya brp, brp lama prosesnya, sama kalori hariannya brp ? 
2021年01月5日 会员:: fr.2004
. 
2021年01月5日 会员:: halloajeng16
. 
2021年01月5日 会员:: rofella_
nitip 
2021年01月5日 会员:: ansfrhna
kerennn kkaaa TB brpa??? 
2021年01月5日 会员:: Amelia Mikhaline
Hallo beb smua hhe tb aku 158/159 ini aku diet mulai januari 2020 tpi 6 bulanan udah keliatan hasil nya kok mnrt aku ya. Baju ama celana ku pada jadi gede2 smua 
2021年01月5日 会员:: susisari
Ini aku lagi proses naik turun trus pdahal aku udah neken kalori banget jadi 1050 tapi ga mempan gatau salah dmna hha. 
2021年01月5日 会员:: susisari
Kalo yg nanya wo buat kecilin lengan gmna. Serius aku semua olahraga aku jabanin jadi gatau wo apa yg kecilin bagian2 trntu. Aku sering pake wo chloe ting, pamela reif,emi wong trus jga aku anaknya suka jogging dan sepeda bgt beb🙃 
2021年01月5日 会员:: susisari
gw wo yg buat ngecilin perut supaya gak bergelambir malah kaki gw yg kurusan 🤦🏽‍♀️ keknya wo apa aja nanti br keliatan kurusnya yg mana 😂  
2021年01月5日 会员:: CINDY ULUKYANAN

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


susisari的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。