在2021年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
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82 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
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820 千卡
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脂肪: 19.67克 | 蛋白质: 28.42克 | 碳水物: 142.60克.
午餐: Omelete ou Ovos Mexidos, Quiabo Cozido. 晚餐: Chamyto Big Leite Fermentado, Chamyto Big Leite Fermentado, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Mangas, Alface Rúcula, Melancia, Delícia Espaguete de Palmito . 小食/其他: Banana, Laranjas, Marilan Pit Stop Queijo Provolone , Polenguinho Polenguinho Light. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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