在2021年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
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69.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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805 千卡
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脂肪: 31.38克 | 蛋白质: 38.70克 | 碳水物: 88.69克.
早餐: Rio D'oro Mandarinensaft, Brunch Paprika Peperoni (20g), Aldi Knäckebrot Sesam, Cocktailtomaten, Kiwi, Omelett oder Rührei, Brauner Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. 晚餐: Frosta Chicken Curry mit Bandnudeln, Frosta Chicken Curry mit Bandnudeln, Frosta Chicken Curry mit Bandnudeln, Frosta Chicken Curry mit Bandnudeln. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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 评论
Und Morgen isses wieder weg 💪🍀☺️
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Natürlich, was denkst du denn 😌🍀
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sassie.68...Ich weiss auch nicht,komme kaum über 1200 kcal....esse nur um 11.00 und zwischen 17.00/18.00...und fast keine Kohlenhydrate,Süßigkeiten esse ich gar nicht....
Die Wechseljahre sind ein Arschloch !🙄🙄🙄
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In Notzeiten würden wir nicht verhungern, die Natur meinte es gut mit uns, dass wir uns alles zum Essen jederzeit richten können, konnte Mutter Natur nicht ahnen. Deine Methode, Gertrud, klingt nach Erfolg 🍀 🍀 🍀 🙋♀️
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Gertrud, ich esse ähnlich wie du. Jedoch bin ich ja noch ziemlich dick, mein Körper schmeißt gerade Alles raus.
Irgendwann wird es weniger und stagniert.
Mach dir keine Sorgen und dich. das, wird schön werden. 💪💝
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Ich bin halt ungeduldig🙄🙄
Dankeschön 🤗
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Gertrud die Viertelvorzwölfte的体重历史
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