carladegand5的日记, 2021年01月5日

在2021年01月5日体重纪录（没有日志纪录）

90.1 公斤最近减少: 7.4 公斤. 还有: 15.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月5日:

307 千卡

脂肪: 4.00克 | 蛋白质: 26.25克 | 碳水物: 38.38克. 早餐: AH Snoepgroente Tomaat, Boni Meesterlijk Ontvette Ham, LU Cracotte Volkoren. 小食/其他: Vitalinea Yoghurt Peer. 更多的......

一星期增加0.9 公斤

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