在2021年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.2 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1318 千卡
|
脂肪: 54.35克 | 蛋白质: 90.79克 | 碳水物: 122.36克.
早餐: Starbucks Брауни с Орехом Пекан, SPAR Сельдь под Шубой . 午餐: SPAR Салат из Свежей Капусты, Куриные Грудки (Запеченые), Жареная или Запеченная Куриная Голень. 晚餐: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, SPAR Хлеб Здоровое Зерно. 小食/其他: Магнит Хурма, SPAR Язычки Слоеные, Cofix Капучино, Первым Делом Молоко 1,5%. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|