在2021年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
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66.2 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1458 千卡
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脂肪: 62.74克 | 蛋白质: 55.63克 | 碳水物: 159.14克.
早餐: Melkan Roomboter Ongezouten, AH Galia Meloen, Jumbo XL Tortilla Volkoren. 午餐: AH Maiswafels Lijnzaad, Unox Stevige Erwtensoep. 晚餐: AH Salsa Hot, AH Avocado Eetrijp, AH Zwarte Bonen, Rode Uien, Rode Paprika, AH Ijsbergsla, Perfekt Taco Kruidenmix, AH Haver Fraiche, AH Gehakt Half-om-Half, Jumbo XL Tortilla Volkoren. 小食/其他: Melkan Roomboter Ongezouten, Kokosolie, Jumbo Popcorn Mais. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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