|
|
1840 千卡
|
脂肪: 75.38克 | 蛋白质: 100.47克 | 碳水物: 199.41克.
早餐: Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. 午餐: Sambal Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sambal Goreng, Tempe Orek, Perkedel Kentang, Urap, Telur Balado, Nasi Kuning, Aqua Air Mineral. 晚餐: Sambal Matah, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. 小食/其他: Leo O Corn (Manis Gurih) Pop Corn, Buah Anggur, Nangka, Buah Pir. 更多的......
|
|
1797 千卡
|
运动:
淋浴 - 15 分钟, 坐着 - 3 小时, 站立 - 30 分钟, 烹饪 - 30 分钟, 休息 - 13 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
|
|