|
kentang balado pedas + 3butir putih telur , kurleb 180kalori (no minyak no santan no gula)
|
693 千卡
|
脂肪: 12.44克 | 蛋白质: 53.81克 | 碳水物: 88.27克.
早餐: Kalbe Hydro Coco, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). 午餐: Egg White, Boiled Potato. 晚餐: Cooked Egg White, Nasi Putih. 小食/其他: Cimory Cimory Squeeze Strawberry, Kanzler Singles Original, Water, Water, Water. 更多的......
|
|
1956 千卡
|
运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 45 分钟, 休息 - 14 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
 评论
resep bumbu balado pedasnya kaa
|
2021年01月5日 会员：: Dilah Fadilah
|
2021年01月5日 会员：: dwiwahyuutami86
|
2021年01月5日 会员：: makhlukAllah
|
|
|
2021年01月5日 会员：: rekaandjani
|
2021年01月5日 会员：: sofhia aja
|
|
|
resep balado tanpa minyaknya dong
|
|
|
klo sy mau bikin balado tanpa minyak, bamer baput cabe n tomatnya di rebus dulu trus di blender stlh itu baru masukin telurnya dan bumbunya cm garam dan merica, tp klo aq masih pakai royco sedikit biar enak
2021年01月5日 会员：: retno_eno19
|
Haloooo kakaaak2, Ini resepnya gampang bgt ko, dijamin nagih bangeeet dan klo nyisa, bisa disimpen lg dikulkas buat d angetin lagi krn se nagih itu 🤪 --------- Bahan : Kentang kecil, (6) bawang merah, (4) bawang putih, (2) cabe merah besar (tanpa biji) dan (5) cabe rawit (ini opsional yah, klo mau pedes lg bisa d tambahkan sesuai selera), Ladaku, Totole kaldu jamur. Cara memasak : kukus kentang terlebih dahulu (jangan terlalu matang, krn nanti akan di tumis lg sm bumbunya di wajan) ----- blender jadi satu bahan rempah (bawang merah, bawang putih, sama cabainya) ----- siapkan wajan berisi sedikit air, didihkan (pengganti minyak utk numis bumbunya) -------- jika sudah, masukkan bumbu yg sudah d haluskan td, tumis hingga harum. ----- masukkan kentang yg sudah di kukus, tambahkan lada + kaldu jamur secukupnya ------- tunggu sampai bumbu dirasa sudah meresap ke kentangnya. Siap disajikan :))))))
2021年01月5日 会员：: Alfiyah fia
|
|
|