在2021年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
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65.1 公斤
最近减少: 22 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1336 千卡
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脂肪: 46.03克 | 蛋白质: 69.16克 | 碳水物: 157.12克.
早餐: Weintrauben, DM Bio Dinkel Gepufft, Birnen, Milfina Joghurt Mild 0,1% Fett. 午餐: Baumann Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen, Aldi Bandnudeln, Iglo Feldfrisch Garten-Gemüse, Putengeschnetzeltes. 晚餐: Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Philadelphia Kräuter, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, miree Miree mit Feinem Lachs, Kornkammer Country Knäcke Roggen (8,6g). 小食/其他: Actimel Granatapfel, Früchtetee. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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