在2021年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 20.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1460 千卡
|
脂肪: 37.97克 | 蛋白质: 60.08克 | 碳水物: 218.75克.
早餐: Sari Roti Roti Gandum, ABC Saus Sambal , Telur Rebus. 午餐: Bayam, Nasi Putih, Tumis cumi. 晚餐: Sambal Goreng, Telur Rebus, Kerupuk Putih, Bayam, Nasi Putih, Tumis cumi. 小食/其他: Pisang, Ubi Jalar (Manis), Kalbe Nutrive Benecol Lychee, Ubi Jalar (Manis), Ubi Jalar (Manis). 更多的......
|
一星期增加1.3 公斤
|