在2021年01月4日体重纪录(没有日志纪录)
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115.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 30.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1247 千卡
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脂肪: 60.98克 | 蛋白质: 96.76克 | 碳水物: 77.25克.
午餐: Tirol Queijo Mussarela (18g), Soya Maionese, Pão Francês, Salada Vinagrete, Pernil Assado. 晚餐: Tomates Vermelhos, Salada de Maionese, Cebolas, Pernil Assado. 小食/其他: Linea Adoçante Líquido, Suco de Limão. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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