在2021年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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84.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2021 千卡
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脂肪: 65.72克 | 蛋白质: 125.40克 | 碳水物: 239.83克.
早餐: McCormick Mermelada de Fresa, Aurrera Bolillo, Azúcar Morena, Preendulzado con Café y Azúcar, Salsa Roja, Tortillas de Maíz, Queso Fresco, Huevo Revuelto, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Manzana. 午餐: Pechuga de Pollo, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Salsa Roja, Charras Tostadas de Maíz, Ensalada de Espinacas, Sopa de Verduras. 晚餐: Charras Tostadas de Maíz, D'Gari Gelatina de Agua, Ensalada de Espinacas, Azúcar Morena, Preendulzado con Café y Azúcar, Queso Fresco, Uva, Pechuga de Pollo. 小食/其他: Peras, Uva. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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