在2021年01月4日体重纪录(没有日志纪录)
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53.4 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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865 千卡
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脂肪: 24.80克 | 蛋白质: 42.63克 | 碳水物: 115.17克.
早餐: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Rendang, Nasi Putih. 午餐: Rendang, Nasi Putih. 晚餐: Rendang, Nasi Putih. 小食/其他: Kerupuk Makanan Ringan, Sprite Sprite (250ml), Takoyaki. 更多的......
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一个星期减少15.4 公斤
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