在2021年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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81 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
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834 千卡
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脂肪: 26.19克 | 蛋白质: 20.50克 | 碳水物: 140.02克.
早餐: Café com Açúcar, Requeijão, Pão Francês. 午餐: Chamyto Leite Fermentado , Alface de Folha Verde, Molho de Tomate, Delícia Espaguete de Palmito . 晚餐: Subway Pepinos, Beterrabas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Subway Tomate, Delícia Espaguete de Palmito . 小食/其他: Marilan Pit Stop Queijo Provolone , Antarctica Guaraná Zero, Polenguinho Polenguinho Light, La Violetera Azeitonas Verdes, Peras, Abacaxi, Banana Nanica. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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