fix..ambyar kalori hari ini. banyak lemaknya hiks..hiks..harus diperbaiki
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1726 千卡
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脂肪: 1567.69克 | 蛋白质: 66.96克 | 碳水物: 212.02克.
早餐: Telur Ceplok, Kokita Sambal Balado, Jengkol, Nasi Putih. 午餐: Ubi Bakar Cilembu. 晚餐: Tempe Goreng, Bamboe Bumbu Balado, Jengkol, Nasi Putih. 小食/其他: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Lapis Legit, Richoco Nabati Chocolate Wafer. 更多的......
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1586 千卡
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运动:
健美操(轻型的,例如居家运动) - 30 分钟, 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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