在2021年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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79.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1541 千卡
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脂肪: 62.96克 | 蛋白质: 79.98克 | 碳水物: 175.84克.
早餐: Cinnamon, Honey, Bananas , Coles Light Milk. 午餐: Canned Salmon, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. 晚餐: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Coles Chicken Kiev, Corn on The Cob with Butter , Beetroot, Always Fresh Pickled Onions. 小食/其他: Chocolate Covered Almonds, Weis Mango & Cream Bar, Cantaloupe (Rockmelon). 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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