在2021年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.4 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1529 千卡
|
脂肪: 55.73克 | 蛋白质: 32.72克 | 碳水物: 219.43克.
午餐: Garoto Baton Ao Leite, Naturale Granola Cereais e Frutas, Banana Prata, Frooty Açaí . 晚餐: Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Yoki Farofa Pronta, Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Ruffles Batata Frita. 更多的......
|
一星期增加10.5 公斤
|
|
|