在2021年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
69 公斤
最近减少: 19.8 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
502 千卡
|
脂肪: 7.76克 | 蛋白质: 33.73克 | 碳水物: 70.83克.
早餐: Everyday Havermout, Solo Solo Bakken en Braden, Imperial Zelfrijzende Bloem, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Bosbessen, Banaan, Banaan, Bosbessen, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Imperial Zelfrijzende Bloem, Solo Solo Bakken en Braden, Everyday Havermout, havermout, solo, zelfrijzende bloem, melk, bosbessen, Banana. 午餐: Liebig Groentenbouillon, Colruyt Everyday Soepgroenten, King's Crown Erwtjes. 晚餐: Delhaize Baconreepjes, Delhaize Knolselderblokjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
 评论
|
|
Het gewicht van mijn eetbuien vliegt er ineens weer af, gisteren bijna een hele kilo in één dag. Ik denk dat het dus vooral water was.
|
|
|