Büffetsau的日记, 2021年01月4日

So da ist der Hammer den ich wohl brauche und auch absolut verdient habe!!!! Kein Sport gemacht nur gefressen und vor allem aber kein deut Disziplin an den Tag gelegt....
Also alles auf Anfang!!!!
Na dann auf los geht’s los.....LOS !!!!!!

71.2 公斤 最近减少: 1.8 公斤.    还有: 12.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

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30 千卡

脂肪: 0.59克 | 蛋白质: 1.30克 | 碳水物: 4.85克.   早餐: Kaffee. 午餐: Rinatura Bio Hühnerbrühe. 小食/其他: Tee. 更多的......