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Büffetsau的日记, 2021年01月4日

So da ist der Hammer den ich wohl brauche und auch absolut verdient habe!!!! Kein Sport gemacht nur gefressen und vor allem aber kein deut Disziplin an den Tag gelegt....
Also alles auf Anfang!!!!
Na dann auf los geht’s los.....LOS !!!!!!
71.2 公斤 最近减少: 1.8 公斤.    还有: 12.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月4日:
30 千卡 脂肪: 0.59克 | 蛋白质: 1.30克 | 碳水物: 4.85克.   早餐: Kaffee. 午餐: Rinatura Bio Hühnerbrühe. 小食/其他: Tee. 更多的......
一星期增加3.8 公斤

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21到40,总共43
评论 
ohh, das ist ja ein toller Jahresanfang. 😬Wir legen jetzt gemeinsam wieder los.🍀💚🍀 Das bekommen wir schon hin😉 
2021年01月4日 会员:: *Skorpion-Queen*
...bin auch schwach geworden. Du hast also gute Gesellschaft 🥰 
2021年01月4日 会员:: *Skorpion-Queen*
Wouw Katrin 😳 Zähne zusammen beißen und Arsch hoch!!! 😎 
2021年01月4日 会员:: Brent Smith
Ich wink' mal rueber zu dir und mach dir richtig Mut 💪 
2021年01月4日 会员:: Bunte Teller
Oh nein 😱 ! Das ist ärgerlich 😤 aber das packst du wieder 😉 dein Anfang ist gemacht 👍 
2021年01月4日 会员:: casey9879
LOOOOOS, ich mach mit! ☺️🙋🏼‍♀️ 
2021年01月4日 会员:: streetstylez
Bin dabei, es muss jetzt wieder einiges runter!  
2021年01月4日 会员:: felina0916
Au wei, das möchte man nicht sehen, wenn man sich auf die Waage stellt... 😔 Aber Kopf hoch- das schaffst du wieder! 💪💪 Über die Feiertage haben so viele von uns zugenommen. Nur nicht aufgeben! Mit der Brühe und dem Ingwerwasser bist du ja schon wieder gut gestartet. Tschakka, aufi geht's! 😊👍 
2021年01月4日 会员:: Kayleigh391
ICH MACHE AUCH MIT 🙋🏻‍♀️😁 
2021年01月4日 会员:: Sabi1965
Katrin du schaffst das wieder. Du bekommst jegliche Unterstützung von uns. Gib dir Zeit dann fällt das mit der Disziplin nicht so schwer 😀😀😀 
2021年01月4日 会员:: haseeins
Das wird schon wieder!  
2021年01月4日 会员:: Marie.Maar
au wei, Krone richten, auf ein Neues, das schaffst du 
2021年01月4日 会员:: anishe
Du schaffst das,  
2021年01月4日 会员:: Rudihamster
Das wird schon, aufstehen und kämpfen 💪  
2021年01月4日 会员:: kamephika
Kommt mir bekannt vor 🙈 
2021年01月4日 会员:: Chrissiekind
Auf geht's meine liebe 💪 
2021年01月4日 会员:: dornfelder09
Kopf hoch! Wir schaffen das wieder 🏋🏽‍♀️😊💪🏻 
2021年01月4日 会员:: Christina13190
Oh je, packen wir es an! Gemeinsam wird das schon! 
2021年01月4日 会员:: jelü
Vielen lieben dank für eure Unterstützung 😘😘😘 heute ging es super. Hab ohne es wirklich zu wollen heute einen fastentag eingelegt  
2021年01月4日 会员:: Büffetsau
Ohaaaaa, bei dir auch 🙈 na denn mal los 💪 gemeinsam sind wir stark 😘 
2021年01月5日 会员:: Schlumpfine_

     
 

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