在2021年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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77 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1711 千卡
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脂肪: 37.71克 | 蛋白质: 112.93克 | 碳水物: 215.03克.
早餐: Arance, Mandorle, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Albume d'uovo, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor. 午餐: Sugo di Pomodoro, Sedano, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Lenticchie Rosse Piccole Secche, Pane Integrale. 晚餐: Broccoli Cotti (da Freschi), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Pangasio. 小食/其他: Arance, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Mandorle, Albume d'uovo, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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