在2014年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
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89.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3795 千卡
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脂肪: 66.76克 | 蛋白质: 170.50克 | 碳水物: 639.72克.
早餐: Vollkornbrötchen Fddb, Göbber 100 Frucht Erdbeer, Dr. Karg Käse & Kürbiskern. 午餐: Philadelphia Doppelrahmstufe, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Barilla Integrale Pennette Rigate, Seeberger Cranberries. 晚餐: Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Ja! Milchreis, REWE Frische Vollmilch. 小食/其他: My Protein L Tyrosine, Myprotein Myprotein Omega 3, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, Myprotein Myprotein Impact Whey Protein, Frey Nutrition Malto 95. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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