在2021年01月4日体重纪录(没有日志纪录)
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63.3 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1246 千卡
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脂肪: 42.84克 | 蛋白质: 97.78克 | 碳水物: 121.97克.
早餐: Банан, Творог 5%. 午餐: Жареное Яйцо, Жареная Курица, Картофельный Суп. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Творог 5%. 小食/其他: Яблоко, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареная Курица. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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