在2021年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.2 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2212 千卡
|
脂肪: 96.77克 | 蛋白质: 93.07克 | 碳水物: 250.32克.
早餐: Агрокомплекс Яблоки Моченые Целые, Яблоко, Сладкий Орешек Конфеты Сбивные Глазированные "La Boheme" Парфе, Красный Октябрь Лебедушка, Томмолоко Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Сыр Российский, Авида Масло Сливочное, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Di&Di Хлебцы Амарантовые с Ламинарией, Томмолоко Кефир 1%, ВкусВилл Льняное Масло. 午餐: Красный Октябрь Конфеты Морские, Чай, Хлеб ржано- пшеничный, Солянка, Авида Сметана 15%. 晚餐: Мандарины, Дары Природы Фундук , Ашан Личи, Армар Люкс Помело Цукаты, Авача Икра Красная, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Baker House Тарталетки Original, Чай, Азбука Вкуса Палтус Жареный. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|