在2021年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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89 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1389 千卡
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脂肪: 42.88克 | 蛋白质: 112.32克 | 碳水物: 129.64克.
早餐: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pan de Molde 100% Integral , Navidul Jamón Serrano. 午餐: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Hacendado Arroz Basmati, Hacendado Aceitunas Partidas Aliñadas Chupadedos. 小食/其他: El Pajarero Higos Secos con Harina de Arroz , Hacendado Plátano, Hacendado +Proteínas Chocolate. 更多的......
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稳定体重
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