在2021年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1822 千卡
|
脂肪: 73.51克 | 蛋白质: 53.72克 | 碳水物: 131.65克.
早餐: Финик, Кофе, Манная Каша на Молоке, Красные Помидоры. 午餐: Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Narnari Вино Киндзмараули, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Багет, Простые Пельмени. 晚餐: Сыр Пармезан (Твердый). 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|