在2021年01月4日体重纪录(没有日志纪录)
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60.3 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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996 千卡
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脂肪: 24.40克 | 蛋白质: 47.06克 | 碳水物: 147.69克.
午餐: Mandarine, Suzi Wan Sauce Soja Sucrée , Sucre, Riz Basmati (Cuit), Blanc de Poulet, Farine de Blé Blanche (Tout Usage). 晚餐: Milka Chocolat au Lait, Fromage de Chèvre, Miel, Pain aux Céréales, Picard Fondant au Chocolat (90g), Danone Yaourt Nature, Soupe de Tomate, Confitures d'Abricots et de Conserves, Carottes. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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