在2021年01月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
78.5 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
983 千卡
|
脂肪: 20.86克 | 蛋白质: 40.75克 | 碳水物: 155.26克.
早餐: Alpro Yoghurt Blauwe Bosbes. 午餐: Slankie Smeerkaas Sambal, Tomaten, Danone Hüttenkäse, Wasa Volkoren Cracker. 晚餐: Milner Geraspte Kaas 30+, Rundvlees Gehaktballen, AH Tomatensaus met Groenten, Droge Spaghetti. 小食/其他: Jonagold, Mandarijn. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|