在2021年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1896 千卡
|
脂肪: 74.12克 | 蛋白质: 77.50克 | 碳水物: 225.05克.
早餐: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). 午餐: Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Творог 18%, Кукурузная Каша. 晚餐: Плов с Курицей. 小食/其他: Липтон Айс Ти Чай с Персиком, Липтон Айс Ти Чай с Персиком, Белый Хлеб, Колбаса, Жареное Яйцо, Мандарины, Тефтели. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|