在2021年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
841 千卡
|
脂肪: 30.85克 | 蛋白质: 34.94克 | 碳水物: 110.79克.
早餐: Havuç, Muz, Yeşil Elma, Ülker Kepekli Grissini, Çavdar Ekmeği, Zeytin, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Pembe Greyfurt Suyu. 午餐: Kısır. 晚餐: Kırmızı Mercimek Çorbası, Fırında Tavuk, Fırında Patates, Bulgur Pilavı. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|