在2021年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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49.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1345 千卡
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脂肪: 62.51克 | 蛋白质: 45.73克 | 碳水物: 160.97克.
早餐: 果蜜醬, 芝麻醬, UCC Black Coffee, 香蕉, Mother Earth Natural Peanut Butter, 山崎麵飽 (Yamazaki) 全麥方飽, KIRKLAND Nuts. 午餐: KIRKLAND Nuts, 維他奶 山水煎釀滑豆腐, 金之助 1/2卡路里芝麻醬, 蘋果（去皮）. 更多的......
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稳定体重
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