在2011年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
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96.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 23.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1470 千卡
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脂肪: 61.24克 | 蛋白质: 44.78克 | 碳水物: 200.60克.
早餐: orange juice, Peanut Butter, Churn Style Butter, schweble honey wheat bread, sweet n low, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Diet Coke, wendy's fries, wendy's spicy chicken. 小食/其他: york peppermint patty, Rolo, Special Dark Chocolate Kisses. 更多的......
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3039 千卡
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运动:
驾驶 - 4 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 休息 - 3 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少3.8 公斤
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