在2021年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.4 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
998 千卡
|
脂肪: 35.53克 | 蛋白质: 44.21克 | 碳水物: 128.13克.
早餐: Baking Soda, Ekstrak Vanila, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Telur, DiabetaMil Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. 午餐: Kerupuk Putih, Sambal Goreng, Daging Bebek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Selada Air, Terong Goreng. 晚餐: DiabetaMil Sweetener, Nutrijell Jelly Powder Coklat. 小食/其他: Es Teh, Bakwan, Oreo Chocolate Creme. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|