在2021年01月3日体重纪录(没有日志纪录)
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59.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1565 千卡
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脂肪: 68.92克 | 蛋白质: 79.06克 | 碳水物: 158.03克.
早餐: Nestlé Leite De Aveia (Nesfit), Power One Pasta de Amendoim Integral, Pão Integral, Bolo Frutado de Banana e Maça, Ovo. 午餐: Carne de Porco do Lombo Assada, Pudim de Leite Condensado, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido. 晚餐: Nestlé Leite De Aveia (Nesfit), Mother Protein Chocolate, Biscoito de Queijo. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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