在2021年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
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72.8 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1534 千卡
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脂肪: 59.67克 | 蛋白质: 68.70克 | 碳水物: 165.14克.
早餐: Panettone, Caffè Decaffeinato, Latte (Latte Intero), Auchan Miele di Fiori. 午餐: Formaggio, Lavazza Caffè Ginseng, Gallette di Riso, Moretti La Rossa. 晚餐: Zucchine, Cioccolato Fondente, Auchan Miele di Fiori, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Caffè Decaffeinato, Salsa di Soia, Uovo. 小食/其他: Enervit Gymline Vitamine Minerali, Frutti del Benessere Alga Spirulina in Polvere, Auchan Miele di Fiori, Acqua del Rubinetto, Caffè Decaffeinato. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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