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Katsolo的日记, 2021年01月3日

Waffle Sunday, to be followed by a walk. Turned on the heater this morning to take off the edge.

查看饮食日历, 2021年01月3日:
1375 千卡 脂肪: 51.84克 | 蛋白质: 106.99克 | 碳水物: 111.05克.   早餐: 100% Maple Syrup, Egg, Kodiak Cakes Power Cakes, Whole Milk. 午餐: Minced Garlic, Great Value Olive Oil Cooking Spray, Calavo Avocado, Great Value Italian Stewed Tomatoes, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Kirkland Signature Chicken Breast, Santa Sweets Grape Tomatoes. 晚餐: Champagne, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Egg, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas. 小食/其他: Kirkland Signature Three Berry Blend, Solimo Whey Protein, Kirkland Signature Greek Yogurt, Truffettes de France Cocoa Dusted Truffles, Almonds. 更多的......
3898 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......


评论 
It is my plan as well.  
2021年01月3日 会员:: liv001

     
 

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