在2020年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
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80.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2130 千卡
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脂肪: 87.29克 | 蛋白质: 79.30克 | 碳水物: 259.00克.
早餐: Aymoré Biscoito Maizena, Manteiga (com Sal), Café com Leite e Açúcar, Pão Doce, Amendoim. 午餐: Garoto Chocolate Meio Amargo , Limonada, Predilecta Goiabada, Couve Refogada, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Tomates. 晚餐: Manteiga (com Sal), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Seven Boys Pão de Forma Light, Laranjas, Ovo Cozido. 小食/其他: Abacaxi, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Seven Boys Pão de Forma Light, Camponesa Leite Integral, Lilith Bala Maçã Verde, Nestlé Nescau, Manteiga (com Sal). 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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