在2021年01月1日体重纪录（没有日志纪录）
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60.5 公斤
最近减少: 26.5 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1222 千卡
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脂肪: 52.51克 | 蛋白质: 87.26克 | 碳水物: 110.04克.
早餐: Rosso Миндаль , Авокадо Авокадо, Гречка, Брокколи, Оливковое Масло, Яичный Белок, Тыквенные Семечки, Яйцо. 午餐: Куриное Филе, Гречка. 小食/其他: Огурец (с Кожурой). 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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