在2021年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
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91.1 公斤
最近减少: 28.9 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2580 千卡
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脂肪: 70.70克 | 蛋白质: 111.43克 | 碳水物: 373.93克.
早餐: Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar, Doces Cardoso Doce de Leite, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. 午餐: Batatas Fritas, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido), Coca-Cola Coca-Cola. 晚餐: Doce de Leite, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido), Coca-Cola Coca-Cola. 小食/其他: Café com Açúcar. 更多的......
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3252 千卡
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运动:
看电视 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 驾驶 - 1 小时 和 44 分钟, Dormir - 8 小时 和 10 分钟, Google Fit - 7 小时 和 6 分钟. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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