在2021年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1387 千卡
|
脂肪: 64.95克 | 蛋白质: 47.41克 | 碳水物: 153.28克.
早餐: Krakus Ćwikła z Chrzanem, Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona, Masło, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Mlekpol Mleko 3,2%. 午餐: Zupa Ziemniaczana. 晚餐: Pamapol Bigos z Mięsem Wieprzowym i Suszonymi Grzybami, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Lajkonik Talarki Krakowskie, Pamapol Bigos z Mięsem Wieprzowym i Suszonymi Grzybami, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|