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劉甄姐
日记
2021年01月3日
劉甄姐的日记, 2021年01月3日
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, 2021年01月3日:
1558 千卡
脂肪: 66.17克 | 蛋白质: 103.46克 | 碳水物: 356.48克.
早餐:
17土司 湯種鮮奶藍莓土司(厚片), 17土司 湯種鮮奶原味土司, 章成 麥芽餅.
午餐:
鹽酥雞, 大成 美式燒烤雞肋排, 壽喜燒(炒牛肉及蔬菜加醬油).
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1426 千卡
运动:
跑步機3.3公里 - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时.
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