在2021年01月3日体重纪录(没有日志纪录)
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49.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1047 千卡
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脂肪: 38.61克 | 蛋白质: 34.48克 | 碳水物: 153.68克.
早餐: 香蕉, KIRKLAND Nuts, UCC Black Coffee, Mother Earth Natural Peanut Butter, 山崎麵飽 (Yamazaki) 全麥方飽, 無糖蘋果醬, 芝麻醬. 午餐: EDO (江戶) 太郎魚柳, KIRKLAND Nuts, 紅肉火龍果. 更多的......
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稳定体重
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