jajanah的日记, 2021年01月3日

在2021年01月3日体重纪录（没有日志纪录）

62.7 公斤最近减少: 12.3 公斤. 还有: 7.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月3日:

645 千卡

脂肪: 24.68克 | 蛋白质: 47.39克 | 碳水物: 59.58克. 早餐: Dimsum. 午餐: Sambal Goreng, Daun Singkong, Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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