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axpedrosa的日记, 2021年01月2日

e vamos no Churras!!
Pura Proteína!!😉😊😜😜
91.2 公斤 最近减少: 20.5 公斤.    还有: 15.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月2日:
2258 千卡 脂肪: 96.28克 | 蛋白质: 153.71克 | 碳水物: 80.92克.   早餐: Rezende Peito de Peru Defumado, Melitta Café sem Açúcar . 午餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Azeitonas Verdes, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Ovo Cozido, Friboi Carne Moída Patinho. 晚餐: Churrasco, Brahma Duplo Malte. 小食/其他: Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Pêssego. 更多的......
稳定体重


评论 
Coisa boa !!!  
2021年01月3日 会员:: DeahFitness

     
 

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