在2021年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.1 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 24.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2060 千卡
|
脂肪: 70.03克 | 蛋白质: 131.12克 | 碳水物: 232.84克.
早餐: Kirsikkatomaatit, Paistettu Kananmuna. 午餐: Mäti, Oululainen Hapankorppu, Dovgan Tattarisuurimot, Kaali, Kesäkurpitsa, Kariniemi Kananpojan Jauheliha. 晚餐: Mantelit, Risetti Pellavansiemen , Puhdistamo Kookosöljy, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Parmesanjuusto (Raastettu), Filos Balsamicokastike , Pirkka Persimon, Deli Corner Luomu Rucola. 小食/其他: Porkkanat, Pensasmustikka, Valio Pehmeä Rasvaton Rahka, Klementiinit. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|