在2021年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1746 千卡
|
脂肪: 87.46克 | 蛋白质: 95.98克 | 碳水物: 141.27克.
早餐: Магнит Банан, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Мандарины, Селедка, Вологодское Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. 午餐: Ремит Язык Отварной Свиной Деликатесный, Сметана 15%, Суп овощной с курицей. Порция порция 360 гр.. 晚餐: Лента Яблоко, Селедка под шубой. Порция 100 гр. 小食/其他: Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Lotte Choco Pie Strawberry. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|