在2021年01月2日体重纪录(没有日志纪录)
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64.7 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1412 千卡
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脂肪: 64.44克 | 蛋白质: 82.69克 | 碳水物: 121.55克.
早餐: Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Kotimaista Kaurapuuro, Espresso, Cappuccino. 午餐: Pita Factory Döner Kana Kebab. 晚餐: Rainbow Lakkahillo, Kotimaista Leipäjuusto, Oivariini Herkku, HK Ohuen Ohut Milanon Salami, Arla Hillitön Gouda, Vaasan Iso Paahto Kaura. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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