在2021年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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908 千卡
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脂肪: 52.59克 | 蛋白质: 76.56克 | 碳水物: 18.95克.
早餐: Fountain BBQ Sauce No Added Sugar, Egg, Coca-Cola Diet Coca-Cola (375ml), Short Cut Bacon, Nespresso Coffee Capsule, The Complete Dairy Light High Protein Milk. 午餐: Macro White Chia Seeds, Farmer Jo Paleo Granola, Two Good Two Good Yogurt Cherry Flavour. 晚餐: Atkins Crispbread, Philadelphia Lite Chive & Onion (Large Tub), Chicken Skewers, Beef Skewers. 小食/其他: Schweppes Sugar Free Lemonade (Can). 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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