在2021年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.5 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1859 千卡
|
脂肪: 72.81克 | 蛋白质: 84.28克 | 碳水物: 44.55克.
早餐: Anchor Whole Milk, Harvey Fresh Whipping Cream, Coffee. 午餐: Kraft Crunchy Peanut Butter, Heinz American Mustard, Sliced Ham, Bakers Life Low Carb Bread. 晚餐: Chicken Stir Fry. 小食/其他: Sauvignon Blanc Wine. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|